
Ako vyberať zdravé nízkokalorické sladkosti
Aj vy patríte medzi tých, ktorí dbajú o štíhlu líniu a záleží im na ladných krivkách tela? Pokiaľ množstvo kalórií, ktoré denne spálite, prevýši množstvo kalórií, ktoré prijmete v potrave, vtedy nepriberiete. No pokiaľ je príjem kalórií väčší než výdaj, vtedy sa telesná hmotnosť zvyšuje automaticky. Základom optimálnej hmotnosti človeka je ...