<<  Všetky články v tejto kategórii
<<  7/35 >>

Aké jedlo si zbaliť na cesty?

11.1.2022 14:19

Zimná dovolenka patrí k obdobiu, kedy zabúdame na všetky starosti či povinnosti a radi hodíme za hlavu všetko, čo nás v bežnom živote ťaží a vyčerpáva. Oddáme sa športu, relaxu a necháme sa rozmaznávať hoteliermi a ich službami.

Zimná dovolenka má však aj svoje špecifiká. Je potrebné zobrať do úvahy chlad, mráz, vietor či sneh a tomu prispôsobiť nielen obsah svojej batožiny, ale aj cestovanie. V tomto ročnom období si do batoha nestačí zbaliť len vhodné oblečenie a športové potreby. Rovnakú pozornosť je potrebné venovať aj občerstveniu na cestu. A to najmä vtedy, ak cesta na dovolenku trvá niekoľko hodín.   

Pokiaľ ste sa rozhodli na dovolenku cestovať osobným autom, nepodceňte ani technický stav vozidla. Skontrolujte všetko, čo by vám mohlo skomplikovať samotnú cestu či pobyt. Pripravte si dostatočnú finančnú rezervu pre prípad núdze, alebo náhlej neočakávanej situácie. Zostavte si podrobný plán trasy a nezabudnite na žiadne dôležité doklady. Pred cestou dbajte na to, aby ste si za volant nesadali unavení. Aby ste sa mohli na jazdu plne koncentrovať, vopred si naplánujte pravidelné prestávky a počas šoférovania majte zabezpečený dostatočný prísun jedla a tekutín.  

Na dovolenku si väčšina z nás zvykne okrem hlavnej batožiny zobrať aj príručnú batožinu, kde si pohodlne môže uložiť peniaze, osobné veci a občerstvenie, ktoré v prípade, že posádka auta nemá počas cestovania prístup k jedlu a k tekutinám, každému padne vhod. Počas cestovania je dobré uprednostniť výrobky, ktoré dodajú energiu a rýchly pocit nasýtenia. Týmto kritériám vyhovujú chutné proteínové tyčinky. Siahnuť môžete po čokoládových či karamelových, cez kokosové a orechové, až po ovocné druhy. Extra osvieženie poskytnú tyčinky s višňovou či pepermintovou náplňou.

Pokiaľ preferujete slané maškrty, dobrým tipom na cesty sú proteínové chipsy a syrové krekry. A vhodnými pochutinami počas dlhšej jazdy autom, autobusom či vlakom sú tiež pikantné keksíky s mandľami, alebo slané keksíky s makom a sezamom. Nezabudnite však ani na dostatok tekutín. Dôležitá je čistá voda, prípadne energetický nápoj. V mrazivom počasí dobre padne tiež teplý čaj z termosky. A žiadnu chybu neurobíte, ak si do príručnej batožiny pribalíte okrem chlebíka aj čerstvé ovocie, ktoré vás počas cestovania skvelo osvieži.     

Oblečenie, obuv, športové a hygienické potreby si poľahky zabalíte do kufra v priebehu pár minút, no nezabudnite ani na knižného turistického sprievodcu. Nielen kvalitná navigácia, ale aj knižný sprievodca dokáže cestovanie podstatne zjednodušiť. Publikácie obvykle obsahujú množstvo cenných informácií - okrem máp s trasami poukazujú na rôzne orientačné body - kultúrne centrá, športové strediská, historické pamiatky či iné miesta. A zanedbateľné nie sú ani informácie o kvalite služieb v hoteloch a v reštauráciách. Tie dokážu počas cestovania i dovolenky ušetriť kopec stresu aj peňazí.



Zdielajte na sociálnych sieťach
Facebook  Twitter  Google  LinkedIn  Pinterest  Email  Print

<<  Všetky články v tejto kategórii
<<  7/35 >>

Nastavenie súborov cookies
Na fungovanie našej webovej stránky používame nevyhnutné cookies (essential cookies) umožňujúce realizovať základné funkcionality webovej stránky. Tieto cookies môžete zakázať zmenou nastavení Vášho internetového prehliadača, čo však môže ovplyvniť fungovanie webovej stránky. Radi by sme tiež využívali dobrovoľné cookies (non-essential), ktoré nám pomôžu zlepšiť fungovanie našej webovej stránky. Pre ich povolenie, prosím, odkliknite súhlas.
Ochrana osobných údajov  |  Informácie o cookies
Súhlasím Prispôsobiť Odmietnuť
Naspäť
Podrobné nastavenie cookies
Súbory cookie používame na zabezpečenie základných funkcií stránky a na zlepšenie vášho používateľského zážitku. Svoj súhlas pre každú kategóriu môžete kedykoľvek zmeniť.
Nevyhnutné cookies
 
Technické súbory cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie našej webovej stránky. Tieto sa využívajú najmä na uchovávanie Vašich produktov v košíku, zobrazovanie obľúbených výrobkov, nastavenie Vašich preferencií a nákupného procesu. Pre využívanie technických cookies nepožadujeme Váš súhlas, ale spracúvame ich na základe nášho oprávneného záujmu. Váš prehliadač môžete nastaviť tak, aby blokoval alebo Vás upozorňoval na takéto súbory. V takom prípade však nemusia niektoré časti našej webovej stránky správne fungovať.
Analytické cookies
 
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu a počet návštev našej webovej stránky.
Marketingové cookies
 
Marketingové cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami na prispôsobenie zobrazovaných reklám tak, aby pre vás boli čo najzaujímavejšie.
Povoliť všetky Povoliť zvolené Odmietnuť
Uložiť Odmietnuť