Arašidy alebo búrske orechy sú plodom rastliny podzemnice olejnej - nie sú však orechy, ale strukoviny. Aj napriek tomu že sú považované za energeticky výdatné (majú vysoký obsah tuku a kalórií) môžu znižovať hladinu cholesterolu, triglyceridov, bez toho aby spôsobili navýšenie telesnej hmotnosti. Navyše skvele udržujú kontrolu nad hladinou cukru v krvi, posilňujú pamäť (vďaka vitamínu B3 - zlepšujú fungovanie mozgu) a obsahujú antioxidanty.
|
|
| |||||||||
|
|
|
Arašidy obsahujú dobrý tuk, ktorý pomáha tráveniu a celkovému správnemu chodu tela. V neposlednom rade v nich nájdeme množstvo vitamínov ako napríklad - B1, B2, B3, B6 a minerálov - železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík a sodík.
Arašidový krém je ideálny pre aktívnych ľudí, pretože je dobrým zdrojom bielkovín. Používané arašidy sa pražia v ich prírodnej hnedej šupke, pred tým než sú spracované. Absolútne nič iné nie je pridané počas procesu výroby, takže sa jedná o čisto prírodnú a zdravú voľbu. Žiadny cukor, palmový olej či stabilizátor. Arašidové maslo je ideálne pre použitie v smoothies, proteínových nápojoch, ako nátierka na ovocie či pri príprave kokosovej kaše alebo ako doplnok do varenia.
ZLOŽENIE:
100% arašidy pražené nasucho
Krajina pôvodu orechov
Argentína
NUTRIČNÉ HODNOTY NA 100 G
Energia 2 457 kJ / 587 kcal
Bielkoviny 24,4 g
Sacharidy / z toho cukry 21,3 g / 4,9 g
Tuky / z toho nasýtené 49,7 g / 7,7 g
Vláknina 8,4 g
Soľ <0,1 g