Všetky články v tejto kategórii  Všetky články v tejto kategórii

KOKOSOVÁ LOWCARB TORTA

22.3.2020 18:25 | Helenka

KOKOSOVÁ LOWCARB OBLÁČIKOVÁ jednoduchá nepečená TORTA bez MÚKY s minimálnym množstvom sacharidov a cukru jeden kúsok má len niečo cez 200kcal a to aj kvôli fantastickým čoko- kokosovým keksom bez pridaného cukru, ktoré tvoria základ tejto torty dozdobená tou NAJLEPŠOU kokosovou proteínovou tyčinkou a dotvára torte dokonalú kokosovú bodku na záver.

Recept:

Korpus:

- 3 balenia kokosových sugar free keksov
- 40g roztopeného masla
- 100ml vody

Krém:

- 2x Creme Olle kokosový
- 10g xylitol
- 600ml mlieka
- stužovač za studena + 100ml vlažnej vody

Ďalej potrebujeme:

- 250ml šľahačková smotana

Na ozdobu:

- kokosová proteínová tyčinka
- pár kokosových keksov
- strúhaný kokos

Postup:

Kekse si rozdrvíme na múku a zmiešame s roztopeným maslom. Vodu pridávame postupne, aby cesto bolo akurát nelepivé. Kokosový puding si vymiešame za studena spolu s 10g xylitolu v 600ml mlieku. Pridáme želatínový stužovač a nalejeme na korpus. Smotanu si vyšľaháme dotuha a nanesieme na vrch torty. Podľa seba dozdobíme. Dáme na noc do chodníčky. Dobrú chuť!

Celá torta má cca 2700kcal, ak si ju rozdelíme na 12 kúskov, jeden víde len niečo cez 200kcal.




Fotogaléria


Zdielajte na sociálnych sieťach
Facebook  Twitter  Google  LinkedIn  Pinterest  Email  Print

Diskusia k článku

Všetky články v tejto kategórii  Všetky články v tejto kategórii

Súbory cookie používame, aby sme zabezpečili čo najlepšie prezeranie našich webových stránok. Ďalšie informácie nájdete na stránke ako používame súbory cookies
SÚHLASÍM    Odmietam