Blog

Ovos patrí medzi najzdravšie zrná. Sú to celé zrná bez lepku a sú vynikajúcim zdrojom dôležitých vitamínov, minerálov, vlákniny a antioxidantov. Ovos sa bežne konzumuje na raňajky ako ovsené vločky, ...

Arašidové maslo je obľúbené medzi dospelými aj deťmi. Mnohí však uvažujú o výhodách arašidového masla pre svoje zdravie.

Zdravé raňajky s Gam´s

KOKOSOVÁ LOWCARB OBLÁČIKOVÁ jednoduchá nepečená TORTA bez MÚKY s minimálnym množstvom sacharidov a cukru jeden kúsok má len niečo cez 200kcal a to aj kvôli fantastickým čoko-kokosovým keksom bez ...

Ľudia dnes vyhľadávajú informácie o imunitnom systéme, pretože majú obavy z koronavírusu.

Staré príslovie „ Jedno jablko denne a nebudeš potrebovať lekára“ môže mať pravdu. Jesť výživné potraviny bohaté na niektoré vitamíny môžu pomôcť vášmu imunitnému systému odvrátiť chorobu.

V nasledujúcom článku Vám prinesieme 15 tipov na potraviny, ktoré podporia silnú imunitu.

Obe majú pôsobivé nutričné profily a potenciálne zdravotné výhody, ako napríklad znižovanie rizikových faktorov srdcových chorôb a zlepšenie kontroly hladiny cukru v krvi.

Milovníci čokolády, radujte sa; sladké potešenie je nielen chutné, ale štúdie ukazujú, že môže tiež podporovať priateľské baktérie a znižovať zápal v našich vnútornostiach.

Keď nabudúce zjete kúsok čokolády, nemusíte sa za ňu cítiť vinní. Napriek svojej zlej povesti spôsobujúcej priberanie na váhe môže byť s týmto lahodným pokrmom spojené množstvo zdravotných výhod. Čokoláda ...

Rýchla príprava. Mám rada rýchle a zdravé koláčiky a tak som sa rozhodla dnes sa s Vami o jeden podeliť.

Prvá čokoláda na svete s polovicou kalórií bežnej čokolády. Bez pridaného cukru a zníženého množstva tuku sa nám podarilo kalorickú hodnotu horkej čokolády až o 50%.